Kış denince ilk akla gelenlerden potasyum deposu kestane ile hazırlanan bu tarif en çok yeni yıl sofralarına yakışır!
Kestane, avokado, muz ve kakao... Bunların bir araya geldiği bir tarif düşünün. Lezzetsiz olması mümkün mü? Üstelik şifa deposu ve rafine şeker içermiyor.
MALZEMELER
2 adet olgun yerli muz
1 adet avokado
7 tepeleme yemek kaşığı kestane unu (yoksa 10-12 adet kestanenin kendisi de olur)
2 tepeleme yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı bal
Süsleme için ev yapımı veya yüksek kakao oranlı çikolata
YAPILIŞI
Muz ve avokadoyu çatalla iyice ezin.
Eğer kestane unu kullanmayacaksanız kestaneleri haşlayıp soğuduktan sonra kabuklarından ayırıp onları da iyice ezerek püre hale getirin.
Tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt serdiğiniz bir kaba yayarak dondurucuya atın.
2 saat dondurucuda sertleştikten sonra üzerine ev yapımı veya yüksek kakao oranlı çikolata eritip dilimleyerek servis edin.
Afiyet olsun!
Kış denince ilk akla gelenlerden potasyum deposu kestane ile hazırlanan bu tarif en çok yeni yıl sofralarına yakışır!
Kestane, avokado, muz ve kakao... Bunların bir araya geldiği bir tarif düşünün. Lezzetsiz olması mümkün mü? Üstelik şifa deposu ve rafine şeker içermiyor.
MALZEMELER
2 adet olgun yerli muz
1 adet avokado
7 tepeleme yemek kaşığı kestane unu (yoksa 10-12 adet kestanenin kendisi de olur)
2 tepeleme yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı bal
Süsleme için ev yapımı veya yüksek kakao oranlı çikolata
YAPILIŞI
Muz ve avokadoyu çatalla iyice ezin.
Eğer kestane unu kullanmayacaksanız kestaneleri haşlayıp soğuduktan sonra kabuklarından ayırıp onları da iyice ezerek püre hale getirin.
Tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt serdiğiniz bir kaba yayarak dondurucuya atın.
2 saat dondurucuda sertleştikten sonra üzerine ev yapımı veya yüksek kakao oranlı çikolata eritip dilimleyerek servis edin.
Afiyet olsun!