Sofra kuracak zamanınız olmadığında, işyerine yanınıza alacak bir öğün aradığınızda veya canınız değişik bir kahvaltı alternatifi çektiğinde yapabileceğiniz pratik bir tarif...

MALZEMELER

1 adet şeftali

1 avuç üzüm

1 çay bardağı badem sütü (veya istediğiniz bir çeşit süt)

3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

10 adet çiğ badem

1 çay kaşığı tarçın

Yarım çay kaşığı zencefil

YAPILIŞI

1. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve üzerini dilediğiniz gibi süsleyip servis edin veya sızdırmaz bir kapta besleyici öğününüzü yanınıza alın..

Afiyet Olsun!